Cargando...Si a una persona se le presentan diarreas acompañados de orinar con menos frecuencias y orinar oscuras, debilidad o mareo y dolor de cabeza puede que esté en riesgo de deshidratarse.
¿Qué hacer?
Lo primero es administrarle sales de rehidratación oral (SRA) disolviendo un sobre en un litro de agua hervida que tiene un uso de 24 horas; si no tiene sales hacer una preparación de en un litro de agua hervida echar 8 cucharaditas de azúcar y una de sal y una cucharadita de jugo de limón o naranja.
Hay que tener presente, si en la casa hay un adulto mayor que son los ancianos quienes se deshidratan con mayor facilidad.
Las personas con diarreas no deben dejar de comer sino hacerlo en pequeñas porciones con mas frecuencia e igualmente beber pequeños sorbos de agua.
Las diarreas se previenen con el lavado frecuente de las manos, el correcto lavado de alimentos como frutas y vegetales, lavar bien la ropa de los enfermos, limpiar las superficies u objetos que se tocan con frecuencia y que nadie con esta enfermedad prepare,alimentos porque puede convertirse en una fuente de contagio.
Si las diarreas son repetidas debe acudirse al médico.
Acerca del autor
Graduada de Periodismo en 1974 y Master en Ciencias Políticas de
enfoque Sur, Al graduarse pasó a atender temas históricos e
ideológicos y viajó a varios de los antiguos países socialistas. Al
pasar al periódico Trabajadores, escribió para el Suplemento de
salud durante varios años y realizó la cobertura del segundo
contingente de la brigada médica en Guatemala. Posteriormente fue
jefa de la edición digital y subdirectora editorial hasta mayo de 2025
que se jubiló y se recontrató en la publicación. En el transcurso de
su ejercicio profesional Ha ganado premios en concursos
periodísticos y de humorismo.
