Consumir plátanos habitualmente aporta las siguientes propiedades beneficiosas a nuestro organismo:
– Reduce los niveles de colesterol.
– Regula los problemas intestinales.
– Reduce los calambres musculares.
– Aporta energía a nuestro organismo rápidamente, por lo que es una fruta excelente para niños y deportistas, o para casos de agotamiento, fatiga crónica y fibromialgia.
– Regula nuestro sistema nervioso y ayuda a aliviar problemas de ansiedad, irritabilidad, etc.
– Ayuda a tratar naturalmente la anemia.
– Disminuye la hipertensión arterial.
– Reduce el riesgo de sufrir infartos
– Gracias a sus propiedades alcalinizantes funciona como un antiácido natural.
– Es una fruta imprescindible para las mujeres embarazadas, ya que reduce las náuseas, regula el intestino, aporta energía sin engordar y contiene ácido fólico. | Tomado de www.mejorconsalud.com
